Mengubah Pandemi Menjadi Happy

Hari yang kunantikan telah tiba! Disaat pandemi sedang melanda negri kita tercinta Indonesia bahkan seluruh dunia mengharuskan kita untuk tetap dirumah, disaat itulah aku mulai kehilangan aktifitas yang selama ini banyak kulakukan di sekolah bersama teman-teman. Setiap hari aku berfikir cara untuk melalui pandemi ini dengan semangat, dan kami bersyukur bisa  terpilih mewakili sekolah untuk mengikuti acara “Gerakan Nusantara 2020” bersama Warior Cia dan Frisian Flag Indonesia. Acara ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 19 September 2020. Banyak sekali ilmu dan informasi yang aku dapatkan dan tentunya ingin aku bagikan kepada  yang ingin aku bagikan kepada teman-teman semua.

Setelah makan siang dan menikmati segelas susu akupun mulai mengikuti acara ini bersama teman-teman perwakilan warior CIA dari seluruh nusantara. Tepat pukul 13.00 WIB, acara dimulai. Kami dipandu oleh MC kesayangan warior CIA kak Tarsisius Gantara, yang akrab disapa Kak Tarsi. Setelah semua terkoneksi dengan baik dalam Zoom, acara selanjutnya dimulai dengan kehadiran Kak Agung Ripani. “Apakabar adik-adik warrior semua?” Suara Jojo yang lantang membuat suasana menjadi semangat dan ceria. Dan kamipun menjawab, “Luar biasa!” Pembawaannya yang smart dan menyenangkan memang menjadi ciri khas tersendiri oleh duet story teller hits ini. Kemudian kami diajak untuk olah tubuh dan menyanyi bersama, sungguh fantastik dan kami merasa energi kami menyatu, apalagi kami sudah minum susu Frisian Flag hari ini pastinya menambah keceriaan dan semangat semua peserta seminar kali ini.

Narasumber pertama adalah Pak Andrew F. Saputro, beliau adalah salah satu narasumber dari Frisian Flag Indonesia yang saat ini menjabat sebagai Corporate Affairs Director. Beliau merupakan pribadi yang humble,  dengan detail beliau menjelaskan sejarah terbentuknya Frisian Flag Indonesia, ternyata Frisian Flag ada sejak 1871 dengan misi mereka membangun keluarga yang sehat dan kuat. Di Indonesia sendiri kita bisa menikmati susu Frisian Flag (yang saat itu dikenal dengan susu bendera) sejak 1922 dalam bentuk import melalui Cooperative Condense Fabriek Friesland.  Baru kemudian pada tahun 1969 dimulailah pembangunan pabrik Frisian Flag di Pasar Rebo, Jakarta dilanjutkan dengan mengakuisisi PT.Foremost Indonesia sebagai pabrik kedua di Ciracas pada tahun 1976. Tahun ini tepat 98 tahun Frisian Flag Indonesia memberikan yang terbaik bagi anak bangsa. Wow, sudah lama juga ya. Berarti nenek dan kakek bahkan mungkin  buyut kita ikut merasakan kelezatan dan manfaat minum susu dalam keseharian mereka. Untuk mengurangi rasa penasaranku aku bertanya kepada nenekku yang masih terlihat segar di usianya yang sudah lanjut, ternyata salah satu rahasianya adalah beliau rajin mengkonsumsi susu sejak kecil, salah satunya susu Frisian Flag yang saat itu dikenal dengan nama Susu Bendera.

Tahun 2010 Frisian Flag meluncurkan identitas logo barunya. Perubahan ini ternyata mendatangkan ide baru dengan membuat produk baru dalam kategori specialised nutrition di tahun 2015 yaitu Friso, produk yang satu ini banyak kita kenal sebagai susu bagi Ibu hamil dengan nama Frisomum Gold dan Susu pertumbuhan anak dengan nama Friso Gold. Untuk lapisan masyarakat yang membutuhkan susu dengan harga terjangkau, Frisian Flag juga mengeluarkan produk Susu Ibu Hamil dan menyusui dengan label Frisian Flag Mama dan susu pertumbuhan anak dengan label Frisian Flag 123 dan 456 dan susu bendera 1+ dan 3+.

Dikesempatan ini kami juga dijelaskan bagaimana pendistribusian dan pengolahan susu segar sampai menjadi susu yang bisa dikonsumsi dalam label Frisian Flag. Susu diantar dari peternakan susu sapi dalam keadaan segar dan temperature suhu dingin dikumpulkan dalam  milk can. Lalu susu sapi dikirim ke penampungan susu dan dikirim ke pabrik susu dengan truk susu. Sebelum diolah dilakukan pengecekan kualitas susu sapi segar, jadi Frisian flag ini sangat memperhatikan kualitas  dari susunya, teman-teman.

Narasumber berikutnya  adalah  Bapak Ir. Achmad Syaufiq, Msc, Phd, beliau adalah pakar gizi masyarakat Universitas Indonesia. Dengan singkat dan jelas beliau menjelaskan pentingnya gizi seimbang agar kita sukses belajar dari rumah. Selain itu beliau juga memberikan trik dan strategi gizi seimbang agar kita sehat dan siap belajar ditengah pandemi covid 19. Saat ini pemerintah mengeluarkan metode belajar melalui Pembelajaran Jarak Jauh online dan offline. Online yaitu dengan daring [jaringan online] dan jaringan luring [jaringan offline] menggunakan televisi, radio dan modul belajar serta benda dilingkungan sekitar.  Untuk menunjang kegiatan tersebut dibutuhkan tubuh yang sehat dan kuat agar tubuh kita jauh dari yang namnya sakit, teman-teman. Bagaimanakah caranya? Yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi sesuai dengan kebutuhan tubuh kita masing-masing atau yang kita sebut seimbang.  Karena setiap orang  memiliki kebutuhan yang berbeda sesuai usia, jenis kelamin dan aktifitas orang tersebut.

Pedoman gizi seimbang itu dirangkum menjadi tumpeng gizi seimbang yang terdiri dari 4 pilar utama, yaitu makan makanan beranekaragam, membiasakan perilaku hidup bersih, melakukan aktifitas  fisik secara teratur dan yang ke empat aadalah memantau dan mempertahankan berat badan normal. 

Sebelum memulai kegiatan PJJ kita harus membiasakan diri sarapan setiap pagi, sarapan hendaknya dilakukan sebelum pukul 9 pagi. Seperti yang kita pelajari makanan 4 sehat 5 sempurna, disinilah susu berperan penting melengkapi gizi dan vitamin yang sudah kita makan melalui makanan yang kita konsumsi. Biasakan minum air putih yang cukup dan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Kalau aku biasanya mengganti snack dengan susu UHT Milky rasa coklat dan buah-buahan segar.

Kenapa harus susu? Karena susu merupakan teman belajar yang baik loh teman-teman, rasanya enak dan mengandung banyak gizi yang penting untuk membantu system imun sehingga mendukung kita agar berkonsengtrasi dalam belajar. Oh ia teman-teman berdasarkan informasi yang diperoleh, kesadaran masyarakat Indonesia dalam  mengkonsumsi susu jauh dibawah rata-rata negara-negara lain, sehingga di Indonesia banyak ditemukan anak-anak yang mengalami masalah gizi berganda berupa kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. Dilatar belakangi hal ini PT. Frisian Flag Indonesia  [FFI] melakukan suatu kegiatan yang bernama “Gerakan Nusantara” didukung penuh oleh Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia , BPOM RI melalui program yang mereka laksanakan dengan sasaran lingkungan Sekolah Dasar. FFI juga berkolaborasi dengan Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan  Fakutas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia [PKGK FKM UI] dalam mengembangkan kegiatan-kegiatan yang mereka lakukan, dampak positifnya dapat terlihat melalui  dari hasil peningkatan secara umum sejak tahun 2015 hingga tahun 2018.

Aktivitas Gerakan Nusantara ditahun 2020 tentunya jauh berbeda dengan aktivitas-aktivitas yang dilakukan di tahun-tahun sebelumnya. Kegiatan tatap muka mulai ditiadakan. Dengan adanya pandemi yang melanda di negara kita ini, masyarakat mulai menyadari pentingnya kesehatan dan gizi yang baik. Sehingga banyak dilakukan pertemuan-pertemuan zoom meeting atau virtual melalui jaringan online dengan ini diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran masyarakat menghadapi kehidupan di new normal ini dengan gaya atau perilaku hidup yang baru dengan lebih sehat.

Selepas mendengarkan paparan dari para narasumber, kamipun melanjutkan acara ke sesi tanya jawab yang kembali dipandu oleh MC kita, kak Tarsisius Gantura. Karena terbatasnya waktu, beberapa dari kami dipilih untuk mengajukan pertanyaan. Banyak pertanyaan-pertanyan yang bagus berikut jawaban yang mengedukasi kami. Salah satu pertanyaan yang lekat di ingatan saya adalah saran dari salah satu anggota CIA agar FFI memiliki vitual education room sehingga anak-anak Indonesia yang ingin tahu bagaiman proses pengolahan, pendistribusian, bisa masuk kedalam ruangan tersebut seolah-olah berpetualang ke dunia Frisian Flag, semoga kalau terwujud aku dan teman -teman bisa mendapatkan kesempatan untuk meliputnya ya.

Selepas itu kami mengikuti games yang seru dan bikin semua peserta sukacita. Walau kali ini aku belum beruntung tapi tidak mengurangi keseruanku bermain bersama teman-teman warior CIA. Gamesnya tebak-tebakan dan bernyanyi bersama. Seru deh pokoknya!

Dan akhirnya sampailah kami di peghujung acara. Aku senang sekali bisa turut serta dalam acara ini, banyak hal menarik dan berguna yang bisa aku terapkan dalam hidupku. Dalam hati aku berjanji, akan menjadi anak yang berguna bagi nusa dan bangsa, teringat jawaban pak Andrew ketika salah satu temanku bertanya,”Bagaimana caranya agar sukses menjadi seperti pak Andrew?”, beliau menjawab kita harus rajin beribadah, belajar, konsisten dan hidup sehat serta hal [Ora et Labora], berdoa sambil berusaha. Karena tanpa doa dan kerja keras kita tidak akan menjadi orang yang sukses dan bermanfaat buat orang lain. Oke teman-teman sampai berjumpa dalam tulisanku selanjutnya ya. Aku mau lanjut makan dan minum susu dulu ya. Jaga kesehatan, dan tetap semangat belajar, produktif dalam hal-hal yang positif ya!!!

By Joaquinn Kezia Putri Hardian kelas 5D